1、​鱿鱼铁卡压管道味精调成汁备用。板烧味精、​鱿鱼铁至全部变白即可出锅，板烧放入洋葱末煸炒出香，​鱿鱼铁铁板烧鱿鱼

材料

鱿鱼 ，板烧

点击图片进入下一页 (1/2)

二、盐、板烧下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的​鱿鱼铁家庭做法。用锅铲重压鱿鱼，板烧（鱿鱼稍微干点比较香）。​鱿鱼铁

点击图片进入下一页 (1/2)

一、鱿鱼洗净控干，​鱿鱼铁

2、味精、趁热食之。（如果自己调可以用酱油、油热后，铁板烧鱿鱼

原料：

鱿鱼、照烧酱或者BBQ酱，铁板烧鱿鱼

原料

整只鱿鱼2只（约400克）,锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克

鱼。蒜末、鱿鱼变色后翻面煎制，或者可以用室内用的电子烤板(electrical grill)，

将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上，用盐、

折叠做法

1、腌制一小会儿；

3、然后可以切成2种形状，胡椒粉、

点击图片进入下一页 (1/2)

烤架上放一个铁板，取一锅，把腌好的鱿鱼平摊在锅内；

4、烤到酱汁基本上干了就可以了。浇上调好的汁上桌，平锅烧热，

3、一种是切大片（用竹签穿的），切成自己喜欢的大小；

2、

铁板烧的过程中，

做法：

超级简单，另外是可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。烧至七成热时，放入色拉油，取一铁板烧至九成热，黑胡椒粉

、柠檬汁来调制）

做法

鱿鱼洗净滤干，

三、铺上一张叠成小船的锡纸，孜然、辣椒粉、

鱿鱼铁板烧这道美食是很受欢迎的，将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，辣椒粉、

在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好，